Cómo el Ballet me salvó del síndrome de Madre "Burn Out" y del Dolor de Espalda
Después de 7 años dedicada prácticamente de lleno a la maternidad, en mi inmersión total 24/7 a mis hijos, con una pandemia por en medio y mi nueva etapa como madre y esposa, llegué a un punto de agotamiento físico y mental que me llevó a replantearme la forma en que cuidaba de mi misma, porque era claro que me había olvidado de priorizarme.
Fue entonces que tomé la decisión de hacer los ajustes necesarios para poder dedicarme tiempo y resurgir como el ave fénix. Fue un padre de un compañero de mi hijo quien me recomendó una escuela de ballet, cada día me escuchaba comentando que extrañaba bailar ballet, y que me encantaría encontrar una escuela que diera clases para adultos, pero que no fuera un nivel super avanzado ya que llevaba tantos años sin moverme que no estaba segura de lo que podía y no hacer. Así que este señor me dió el contacto de una conocida que tenía una escuela de ballet, el Instituto de Ballet Clásico Cancún, en la Plaza Chilam Balam, frente a Plazas Outlet.
Fue como encontrar mi oasis en el desierto, vino a darme eso que tanto necesitaba mi alma, aún lo pienso y no se porque dejé de bailar, ¿en que momento pasó?, pero bueno, lo importante es que ya estoy de regreso y poco a poco voy ganando mas fuerza, mas confianza, mas vida.
También encontré a un grupo de mujeres increíbles a las cuales aprecio y admiro mucho, sobre todo me inspiran y comprenden.
Una cosa lleva a la otra y resulta que justo buscaban una profesora de Tap para las alumnas inscritas al Programa de Alto Rendimiento de la escuela, y ahora doy clases de Tap a unas talentosas niñas los sábados de 11:00 a.m. a 12:00 p.m. que me enseñan cada día más de lo que yo puedo enseñarles a ellas.
Un agradecimiento especial a Melanie Esquivel, Fundadora del Instituto de Ballet Clásico de Cancún por la oportunidad de impartir clases en su escuela y por ayudarme a reencontrarme con mi esencia que es el baile y a superar los dolores de ciática lumbar.
Aquí te dejo algunos de los beneficios que te aporta el Ballet:
- Mejora tu postura corporal.
- Es un arte que combina el ejercicio físico y mental, así como la creatividad.
- Ayuda a la concentración y a la memoria, todos esos pasos que dicta el profesor de ballet hay que memorizarlos en corto periodo de tiempo.
- Mejora el ánimo.
- Mejora la flexibilidad del cuerpo.
- Mejora la resistencia física.
- Fomenta el trabajo en equipo al ser parte de una tribu que ama los leotardos, mallas, faldas de gasa y tutús.
Es cuestión de tener paciencia y ser disciplinado, en el largo plazo notarás que tu postura cambia y hasta tu forma de caminar con el simple hecho de ser constante.
Si vives en Cancún y siempre haz tenido esas ganas de bailar ballet pero piensas que es demasiado tarde, te invito a que te animes a tomar una clase muestra en IBC y te des esa la oportunidad.
Clases de Ballet para Adultos: lunes, miércoles y viernes de 9:00 a.m. a 10:00 a.m. Av. Andrés Quintana Roo, 2219 Riviera, Plaza Chilam Balam, frente a Plazas Outlet, Cancún, Quintana Roo.
Tel: 9831025373
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